Einer meiner besten Freunde wurde vor kurzem 40. In unserem Freundeskreis wurde ihm deshalb vorgeschlagen, sich ein Tattoo stechen zu lassen, eine Harley zu kaufen und sich eine junge Schlampe als Geliebte zu halten. Doch eine Midlife Crisis war genau das, was er jetzt nicht haben wollte. Bis heute geht er regelmäßig ins Gym. Er […]
Fehlende Sonneneinstrahlung und fehlendes Vitamin D machen Männer schwach
Eine der letzten Erleuchtungen in meinem Leben war das Verständnis über die Wichtigkeit der Sonne. Nur wenige Monate, nachdem ich regelmäßig mit ausreichend Vitamin D supplementiert hatte und mehrmals wöchentlich in der Sonne war, konnte ich fühlen, wie mein Körper stärker wurde. Ich habe die ersten 35 Jahre meines Lebens in Deutschland verbracht, wo intensive […]