Neben einem ordentlichen Steak gibt es eigentlich nur noch ein Lebensmittel, das für den Mann für Bedeutung ist: das Ei! Das ROHE Ei! Das nährstoffreiche ROHE Ei, das die Bodybuilder der Goldenen Ära schluckten, was heutzutage aber leider kein Thema mehr ist. Wieso? Weil wir heutzutage nicht mehr Mann genug sind! Anstatt Eier roh zu […]
Die Old School Steak und Eier Diät für Fettverbrennung, mehr Energie und mehr Testosteron
Wenn es darum geht, unschönes und ungesundes Körperfett zu verbrennen, werden die einfachsten Lösungen oftmals wegen komplexer Systeme und Pläne übersehen. Die Leute denken, dass je komplizierter ein Diätplan ist, desto bessere Ergebnisse bringt er. Doch das ist oftmals ein Trugschluss. Im Bodybuilding hat sich gezeigt, dass die KISS-Regel („Keep it simple and stupid“, also […]