2012 wurde in Großbritannien eine Diät mit dem Namen „5:2 Diet“ populär [1], die einige gute Ansätze, aber auch einige verbesserungswürdige Fehler aufwies. Grundsätzlich geht es bei der 5:2 Diät darum, die Kalorienzufuhr an zwei Tagen pro Woche auf ein Minimum zu reduzieren, während an den anderen 5 Tagen gegessen werden kann, worauf man Lust […]