Ab sofort ist im QUESTION OF ATTITUDE Shop das dritte E-Book mit dem Titel „Die Testosteron-Enzyklopädie“ verfügbar! Testosteron ist das männliche Masterhormon, das für Muskelaufbau, Kraftaufbau, Fettabbau, Willenskraft, Selbstbewußtsein und unzählige andere Mechanismen im männlichen Körper verantwortlich ist. Bodybuilder und andere Athleten benutzen es fast immer als Basis für Anabolikakuren, doch niemand weiß so genau, […]
Alles, was Du über Creatin wissen musst
Wenn Dein Hauptziel der Aufbau von fettfreier Muskelmasse, Körperkraft und die Verbesserung Deiner sportlichen Leistung allgemein ist, dann stehen die Chancen gut, dass Du schon mal was von Creatin gehört hast. Anders, als all die anderen Supplements, die ich empfehle, wie beispielsweise Fischöl-Kapseln, ist Creatin kein Supplement, das primär auf die Verbesserung der körperlichen und […]
Die Vorteile von Farmers Walks
Wir alle kennen diese Bauern (politisch korrekt: Landwirte), die auf einem Bauernhof groß geworden sind, Milch direkt aus dem Kuheuter trinken und deren Mahlzeiten ausschließlich aus Fleisch, Eiern und Kartoffeln bestehen. Diese Leute stehen früh morgens beim ersten Krähen des Hahns auf und arbeiten hart bis zum Sonnenuntergang. Wer einem echten Old-School-Bauern mal bei der […]
Warum die großen Vier?
Betrete ein Gym, suche die stärkste und massivste Person und frag diese, welche Übungen die Basis ihres Trainingsprogramms sind und Du wirst zu 90% folgende Antwort erhalten: Kniebeugen Kreuzheben Bankdrücken und Überkopfdrücken. Betrete dasselbe Gym und suche eine Person, die in außerordentlich guter Form ist (Typ Fitnessmodel). Ich wette darauf, dass auch diese Person den […]