Der Konsum von Kaffee ist im Bodybuilding weit verbreitet. Nicht verwunderlich, da er eine natürliche Quelle von Coffein ist, einem Wirkstoff, der bewiesenermaßen die Trainingsleistung fördert. Dennoch war ich lange Zeit kein Freund von Coffein, da es dosisabhängig die Ausschüttung von Cortisol fördert [1], was wiederum die Testosteronproduktion reduziert [2]. Wie genau reduziert Cortisol die […]
Forskolin ist ein Testosteron-Booster, cAMP- und Androgenrezeptor-Aktivator
Forskolin ist ein so genanntes Diterpen, welches aus der vorrangig in Asien und Afrika wachsenden Pflanze Coleus Forskohlii stammt. Zig Studien konnten beweisen, dass Forskolin ein potenter cAMP-Aktivator ist, während mindestens eine Studie belegen konnte, dass es sogar die Testosteronproduktion steigert. Eine weitere Studie kam zu dem Ergebnis, dass Forskolin die Androgenrezeptoren aktiviert. Forskolin ist […]