Dr. Layne Norton, amerikanischer Profi-Coach und selbsternannter Natural-Profi-Bodybuilder [1], wurde vor kurzem von einer amerikanischen Bodybuilding-Website [2] gefragt, wie ein maximal effizientes Cardiotraining aussehen müsste, wenn nur 15 Minuten zur Verfügung stehen würden. Layne gab daraufhin der Website etwas von seinem Wissen preis und garantierte hierbei, dass es sowohl Muskeln aufbaut, als auch mehr Fett […]