Vor kurzem habe ich Euch gebeten, mir Vorschläge für zukünftige Artikel bzw. für eine umfangreiche FAQ zu übersenden. Es sind über 300 Leser meinem Aufruf gefolgt, wofür ich mich an dieser Stelle natürlich herzlich bedanken möchte. Überraschenderweise handelten fast alle Vorschläge von der Testosteronersatztherapie (TRT), was mich echt wunderte, da ich bereits einige Artikel zu […]
Fenugreek (Bockshornklee) als Testosteron-Booster
Fenugreek, im deutschsprachigen Raum als Bockshornklee bekannt, ist eine Pflanze, deren Samen als Gewürz in der indischen Küche verwendet werden. Indien ist es auch, das 80% des auf dem internationalen Markt befindlichen Fenugreek anbaut. Im Ayurveda wird Fenugreek hauptsächlich bei Verdauungsstörungen angewendet. Nun ist bekannt, dass Bodybuilder aufgrund ihres hohen Eiweißkonsum öfters mal unter genau […]
BPA und Testosteron: 5 überraschende Quellen, in denen Bisphenol A enthalten ist
Bisphenol-A (BPA) ist eine von Menschenhand geschaffene Chemikalie, die erstmalig 1891 synthetisiert worden ist. Sie wird hauptsächlich bei der Herstellung von Plastik und Kunststoffen und Epoxidharzen verwendet und gilt als eine der kontroversesten Chemikalien weltweit. Bisphenol-A ist eine der am häufigsten getesten Substanzen und in vielen dieser Tests sind erschreckende Fakten ans Tageslicht gekommen. Der […]
Bor (Boron) und Testosteron: Ein Spurenelement mit massiven Vorteilen
Info: In diesem Artikel wird die englische Bezeichnung „Boron“ und nicht die deutsche „Bor“ benutzt. Boron ist ein Spurenelement, von dem die meisten sicherlich nicht mal wissen, dass es existiert. Aus diesem Grund widme ich Boron einen kompletten Artikel, denn dieses Spurenelement ist, wie Du gleich erfahren wirst, extrem wichtig für den Mann. Boron als […]
Übergewicht und Testosteron: 5 hormonelle Gründe, um das Fett loszuwerden
Übergewicht ist ein Thema, welches viel in den Medien diskutiert wird und das ist auch kein Wunder, da die Menschen von Jahr zu Jahr fetter werden. Neben den bekannten Auswirkungen von Übergewicht, wie beispielsweise kardiovaskuläre Schäden und Gelenkbeschwerden, wirkt sich Übergewicht aber auch negativ auf unsere hormonelle Gesundheit aus. Hier 5 hormonelle Gründe, um schnellstmöglich […]
Warum Internet-Pornos schlecht für Männer sind
Ich denke mal, dass dieser Artikel von vielen Männern einfach weggeklickt wird, aber hey, Du musst dem Teufel ins Auge blicken! Internetpornos sind nicht gut für Dich! Wenn Du wüsstest, in wie vielen Lebensbereichen Dich der Konsum von Internetpornos negativ beeinflusst, würdest Du den Dreck nie wieder anschauen! Hast Du Angst? Musst Du nicht! Lies […]