Das Bacon-Omelett ist das wohl einfachste Testosteron steigernde Rezept, das ich kenne. Es ist einfach ein Omelett mit gebratenen Baconstreifen.
Man benötigt ca. 10-15 Minuten für die Zubereitung und lediglich 3 Zutaten sowie eine Pfanne.
Noch einfacher kann man ein Rezept nicht gestalten.
Wieder einmal zeigt sich, dass die einfachsten Dinge oft die besten sind, denn dieses Bacon-Omelett ist voll mit Testosteron produzierender Power.
Was Du für das Bacon-Omelett benötigst
- 3 ganze Eier
- 5-10 Streifen Bacon
- Butter
- Himalayasalz
Eier, Bacon und Butter sollten optimalerweise in der Bio-Version vorliegen, da gesünder.
Wie Du das Bacon-Omelett zubereitest
- Erhitze die Pfanne bei mittlerer Hitze und lasse dann ein Stück Butter darin zergehen.
- Brate danach die Baconstreifen, bis sie gleichmäßig braun sind.
- Schlage dann in einer Rührschüssel die Eier auf.
- Nimm den Bacon aus der Pfanne und gib dann die geschlagenen Eier hinein.
- Sobald das Omelett fertig ist, gib den Bacon obendrauf und schmecke alles mit einer Prise Himalayasalz ab.
Warum das Bacon-Omelett die Testosteronproduktion erhöht
- Eier enthalten HDL-Cholesterin, den Baustein von Testosteron [1].
- Eier enthalten zudem Cholin, welche Östrogene chelieren und damit deaktivieren [2].
- Bacon enthält ebenfalls Cholesterin, welches, wie zuvor bereits erwähnt, als Baustoff für Testosteron dient.
- Bacon enthält zudem natürliche gesättigte Fette, welche zu den Fetten für die Testosteronproduktion gehören [3].
Fazit
Auch wenn dieses Rezept das wohl einfachste aller bisher bei Question Of Attitude erschienenen Rezepte darstellt, ist es alles andere als wertlos.
Dieses Bacon-Omelett kann wahre Wunder für Deine Testosteronproduktion vollbringen und gibt Dir darüber hinaus wertvolle Energie über Stunden.
Dieses Bacon-Omelett eignet sich auch hervorragend als Snack für zwischendurch, wenn der Hunger nicht so groß ist.
Da das Bacon-Omelett zudem insgesamt weniger als 3g Kohlenhydrate enthält, ist es zusätzlich für die Ketogene Diät bzw. jede andere Form der Low Carb Diät sowie die Old School Steak and Egg Diät geeignet.
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