Wir alle wissen mittlerweile, dass Testosteron aus Knaben echte Männer macht. Testosteron ist das primäre männliche Geschlechtshormon. Testosteron ist der König der Könige. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, was geschieht, wenn ein Mann unzureichend Testosteron produziert und wie sich das äußern kann. Jeder Mann, der eines oder mehrere der folgenden Anzeichen bei […]
Rezept für mehr Testosteron: Die einfache Kartoffel
Bei der einfachen Kartoffel handelt es sich um ein Rezept für eine tolle Kartoffel, die eine großartige Kohlenhydratquelle vor und nach dem Training darstellt. Die einfache Kartoffel ist, wie der Name bereits vermuten lässt, einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend als Beilage zu Steaks, Hühnchen, Schwein und allen anderen Arten von Fleisch. Überflüssig zu erwähnen, […]
D-Asparaginsäure (DAA) ist ein echter Testosteron-Booster
D-Asparaginsäure, kurz: DAA (vom englischen D-Aspartic Acid), ist eine Aminosäure, die auf natürliche Weise im Körper vorkommt, hauptsächlich in den Hoden. D-Asparaginsäure gehört nicht zu essentiellen Aminosäuren, ist aber abgeleitet von L-Aspartat, welche zu den 20 essentiellen Aminosäuren gehört. Obwohl D-Asparaginsäure nicht zu den essentiellen Aminosäuren gehört, erfüllt sie dennoch einen wichtige Aufgabe bei der […]
Fenugreek (Bockshornklee) als Testosteron-Booster
Fenugreek, im deutschsprachigen Raum als Bockshornklee bekannt, ist eine Pflanze, deren Samen als Gewürz in der indischen Küche verwendet werden. Indien ist es auch, das 80% des auf dem internationalen Markt befindlichen Fenugreek anbaut. Im Ayurveda wird Fenugreek hauptsächlich bei Verdauungsstörungen angewendet. Nun ist bekannt, dass Bodybuilder aufgrund ihres hohen Eiweißkonsum öfters mal unter genau […]
Zimt und Testosteron: Steigert dieses einfache Gewürz tatsächlich den Testosteronspiegel?
Nachdem ich einige wissenschaftliche Studien gelesen hatte, welche belegten, dass Zimt erhöhte Blutzuckerspiegel reduzieren und die Insulinsensibilität bei Menschen wiederherstellen kann, wurde ich mir immer sicherer, dass Zimt auch zur Erhöhung des Testosteronspiegels bei Männern verwendet werden kann. Warum das? Ganz einfach, nämlich weil erhöhte Blutzuckerwerte und Insulinresistenz nachweislich den Testosteronspiegel beim Mann reduzieren [1, […]
Ungewöhnliche Testosteronbooster: Paranüsse und Ingwer
Jeder kennt Tribulus Terrestris, D-Aspartatsäure und Zink als Testosteronbooster. Einige werden vielleicht Bor (Boron) und Horny Goat Weed als Testosteronbooster kennen. Doch die wenigsten werden wissen, dass Paranüsse und Ingewer ebenfalls potente Testosteronbooster sind. Paranüsse als Testosteronbooster In der Tat sind Paranüsse voll mit Testosteronspiegel erhöhenden Wirkstoffen, wie beispielsweise Cholesterin, was ein direkter Vorläufer von […]
Den Testosteronspiegel erhöhen mit Triptorelin
Triptorelin ist ein so genannter Gonadotropin freisetzender Hormon-Agonist, kurz: GnRH Agonist, der im Bereich des chemisch unterstützten Bodybuilding noch nicht allzu bekannt ist, was sich jedoch in nächster Zeit auf alle Fälle ändern dürfte, wenn erst mal bekannt geworden ist, was dieser Wirkstoff zu leisten im Stande ist. Die Wirkung von Triptorelin Triptorelin ist ein […]