Ein Alpha-Mann weiß, dass er es sich und seinem Körper schuldig ist, immer in guter Form zu sein. Ich bin der Meinung, dass man ein kurzes und intensives Training in jeden noch so ausgefüllten und stressigen Tagesablauf einplanen kann – es muss nur der Wille und die Disziplin hierfür vorhanden sein. Ein Alpha-Mann weiß, dass […]