Nie sieht man besser aus, als direkt nach dem Training. Die Muskeln sind schön voll und aufgepumpt. Doch sobald man das Gym verlassen hat und der Pump langsam abklingt, ist es vorbei mit dem perfekten Spiegelbild. Der Grund hierfür ist fehlende Muskeldichte. Muskeldichte ist die Bezeichnung für die Härte und die Form der Muskeln in […]