Wenn mein Schreiben auch produktiv ist, so habe ich dennoch in letzter Zeit diesen Funken vermisst, diese Magie, dieses Gefühl der Erfülltheit. Ich konnte vor kurzem noch jeden Tag schreiben, aktuell fehlt mir aber irgendwie das Feeling dafür.
Glücklicherweise weiß ich, wie ich das Problem diagnostizieren und beheben kann. Höchstwahrscheinlich kennst Du das Problem auch, selbst dann, wenn Du in einer ganz anderen Branche arbeitest.
Wenn Du unter einer Blockade leidest, dann solltest Du etwas einfaches tun. Du solltest Back to the Basics gehen!
Ich weiß, was mich zurück in den Flow bringt, nur habe ich in letzter Zeit wenig Gelegenheiten dazu gehabt.
Mein Rezept für mehr Produktivität
Mein Rezept für Produktivität beim Schreiben ist simpel:
1. Zwei bis vier Stunden absolute Einsamkeit ohne irgendeine Ablenkung. Das bedeutet für mich, die Vorhänge meines Büros zuzuziehen, da ich direkt am Meer wohne und sich zu allem Überfluss 6 Stockwerke unter meinem Apartment auch noch ein Gemeinschaftspool befindet, an dem sich während der Sonnenstunden immer die heißesten Girlies sonnen.
2. Für absolute Stille nutze ich meine Noise Cancelling Kopfhörer ohne Musik, um Außengeräusche komplett abzuschirmen.
3. Iced Americano mit L-Theanin. Ich war bisher eigentlich immer ein Iced Latte Typ, allerdings vermeide ich als ehemaliger Skinny Fat Typ Milch und nachdem ich testweise einen Iced Americano (schwarzer Kaffee auf ein halbes Glas Eiswürfel) probiert hatte, bin ich addicted!
4. Leerer Magen. Ein voller Magen benötigt zuviel Blut für die Verdauung, das einem dann im Kopf fehlt.
5. Wenn ich zu abgelenkt bin, höre ich Bach. Ja, Bach! Eigentlich bin ich ein Metal- und Hardrock-Typ, aber die Musik von Bach hat in wissenschaftlichen Studien bewiesen, dass sie ein überstrapaziertes Gehirn entspannen kann. I love it!
Doch bevor ich mich an die Arbeit mache, muss ich mich entspannen und den Kopf frei kriegen. Mein Favorit: Mit dem Quad durch die Wüste brettern!
Mit Action den Kopf frei kriegen
Für mich gibt es nicht geileres, als mit dem Quad durch die Wüste zu brettern! Auch wenn es sich hierbei um eine anstrengende Form der Freizeitbeschäftigung handelt, so ist die geistige Entspannung, die man dabei erfährt, mit nichts anderem zu vergleichen. Man vergisst alle Sorgen, alle Probleme und fühlt sich quasi wie Mad Max. Das Quadfahren in der Wüste gibt mir einen extremen Adrenalinkick und Testosteronschub und erdet mich.
Nun hat nicht jeder die Möglichkeit, mit dem Quad durch die Wüste zu brettern. Aber jeder hat etwas, das ihn frei macht. Die einen Cruisen vielleicht gerne mit dem Motorrad über den Highway, während andere vielleicht gerne Joggen.
Was immer es ist, was Deinen Kopf frei macht und Dich entspannt, tue es, wann immer Du Dich blockiert fühlst!
Erinnerung an meinen letzten Back to the Basics Tag im März 2015
So gut hätte ich es auch gerne mal, daß ich mit dem Quad durch die Wüste heizen könnte 🙂
Ansonsten wie immer sehr guter Text, dem ich einiges abgewinnen konnte!
Du kannst mich gerne hier besuchen. Tagsüber die Wüste durchpflügen und nachts das Bett.
Iced Americano – mein absoluter Favorit in heißen Ländern *thumbsup*
Guter Tipp mit dem Kopf freikriegen. Ich fahre gerne, wie du schon als Option erwähnt hast, mit meiner Harley über Land, wenn ich zu viele Sachen im Kopf habe…
Den Kopfhörer von Bose habe ich auch. Absolutes Topgerät!!
Gibt anscheinend nur positive Berichte darüber.
Wie immer ein extrem guter Text! Ich lese jetzt seit 3 Wochen mit und bin jedesmal erstaunt, wie toll du die Themen anpackst und was du tolles daraus machst!
Grüßchen, Sascha