In der heutigen, politisch übermäßig korrekten Zeit, darf die Frau nicht mehr offen sagen, dass die Penisgröße des Mannes von großer Bedeutung für ihre sexuelle Erregung und Befriedigung ist.
Überall liest und hört man, dass die Penisgröße nicht entscheidend ist, sondern dass viel wichtiger ist, wie der Mann mit seinem Penis umgehen kann und dass er der Frau Geborgenheit, Liebe und Zärtlichkeit zukommen lässt. Für mich ist das nur ein Haufen Bullshit!
Fakt ist, dass alle Frauen, mit denen ich bisher zusammen gewesen bin, von der Größe meines Penis überrascht und teilweise sogar verängstigt, dann aber extrem angeturnt waren. Es ist ein Trugschluss zu denken, dass ein 14cm Penis dieselbe Wirkung auf eine Frau hat wie ein 19cm Penis. Auch, wenn es keine Feministin dieser Welt hören mag und es politisch absolut inkorrekt ist (was mir aber ehrlich gesagt am Arsch vorbei geht), aber Frauen stehen auf große Schwänze!
Untermauert wird meine Behauptung durch eine vor kurzem durchgeführte Studie [1], bei der 105 junge Australierinnen rund 50 unterschiedliche nackte Männer in Punkto sexuelle Attraktivität bewerten mussten. Das Ergebnis der Studie war, dass die Männer mit besonders langen und dicken Penissen viel besser als die mit kurzen und dünnen Penissen abschnitten. Die Wissenschaftler betonten, dass der Penis die gleiche Rolle im Bezug auf sexuelle Attraktivität spielt wie breite Schultern und die Körpergröße.
Aus diesem Grund solltest Du natürlich alles dafür tun, Deinen Penis zu vergrößern. Gerade dann, wenn Du einen muskulösen Körper hast, muss Dein Penis größer als der normale Durchschnitt sein, da er an Deinem massiven Leib sonst kleiner wirkt.
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Es gibt unzählige Methoden zur Penisvergrößerung, angefangen bei Cremes, Sprays und Pillen, über Expander, bis hin zu diversen Massagetechniken und Operationen. Die meisten dieser Penisvergrößerungstechniken, Gerätschaften und Eingriffe sind Humbug und sorgen für nichts als ein leeres Portemonnaie. Dennoch gibt es ein paar wirksame Methoden, den Penis dauerhaft zu vergrößern. Eine sehr einfache und wirksame Methode möchte ich Dir heute vorstellen, nämlich das Jelqing.
Das Wort „Jelqing“ stammt höchstwahrscheinlich aus dem arabischen Raum, wo es so viel wie „Melken“ bedeutet. Gemäß alter Überlieferungen sollen die Väter ihren Söhnen diese Methode beigebracht haben, damit sie später potentielle Frauen mit ihren großen Gemächten beeindrucken konnten. Ob das so stimmt, da ist man sich uneinig, was letztlich aber auch vollkommen egal ist, da Jelqing in der Tat funktioniert.
Regelmäßiges Jelqing wird Dir dabei helfen, den Umfang, die Länge und die Härte Deines Penis dauerhaft zu vergrößern.
Korrektes Jelqing
Im Grunde ist Jelqing recht einfach. Man umschließt den halberigierten Penis mit Daumen und Zeigefinger und streicht dann das Blut vom Schaft bis zur Eichel. Hierdurch wird Druck auf die Blutgefäße und das Gewebe im Penis aufgebaut, wodurch diese sich dann im Laufe der Zeit vergrößern und wodurch der Penis dann an Länge, Umfang und Härte gewinnt.
Man unterscheidet zwischen trockenem und feuchtem Jelqing, wobei das trockene Jelqing nur von Fortgeschrittenen ausgeführt wird, da es schwieriger und unangenehmer ist. Ein größerer Nutzen als beim feuchten Jelqing ist mir nicht bekannt, weshalb ich ausschließlich zu feuchtem Jelqing rate.
Feuchtes Jelqing
Feuchtes Jelqing heißt so, weil es mit einem Gleitmittel ausgeführt wird. Dabei kann alles benutzt werden, was gut flutscht, außer Seife und Duschgel, da diese die empfindliche Haut des Penis unnötig reizen würden. Geeignet sind:
- Babyöl
- Pflanzenöl, wie beispielsweise Oliven-, Nuss- oder Sonnenblumenöl
- Kakaobutter
- Gleitgel aus dem Sexshop
- Vaseline
- Kokosfett
Ich bin kein Freund von Gleitmitteln aus dem Sexshop auf Wasserbasis, da diese zu schnell trocknen und mit der Zeit klebrig werden. Mein Favorit ist Kokosöl, da dieses sehr samtig und pflegend ist und zudem eine hohe und vor allem lange Gleitfähigkeit besitzt.
Wie man korrekt „Jelqed“
Es ist wichtig, dass man beim Jelqing die korrekte Technik verwendet, da man dem Penis sonst langfristig schaden kann. Hierzu später mehr. Hier eine Step by Step Anleitung zum korrekten Jelqen:
- Bevor Du eine Jelqing-Session beginnst, solltest Du Deinen Penis unbedingt ausreichend aufwärmen, um das empfindliche Gewebe vorzubereiten. Hierzu solltest Du entweder ein paar Minuten heiß duschen, ihn mit einem warmen Heizkissen umschließen oder einfach locker Onanieren, allerdings ohne dabei zu kommen.
- Dein Penis sollte zu maximal 40 bis 70% erigiert sein. Mit einer kompletten Erektion zu Jelqen kann zu Schäden im Gewebe und den Blutgefäßen führen.
- Ist der notwendige Erektionslevel erreicht, solltest Du Deinen Penis nun mit dem favorisierten Gleitmittel einreiben.
- Nun drückst Du mit dem Zeige und Mittelfinger der linken Hand das Fettgewebe oberhalb Deines Penis zurück und umschließt mit dem Daumen und Zeigefinger Deiner rechten Hand in einem „O“-Griff Deinen Penisschaft. Du solltest so weit unten am Schaft wie nur möglich beginnen.
- Der Druck, den Du mit dem „O“-Griff aufbaust, sollte nicht zu stark sein, um das empfindliche Gewebe und die Blutgefäße nicht zu verletzen.
- Nun streichst Du Deinen Penis mit dem „O“-Griff in einer Art „Melkbewegung“ vom Schaft bis zur Eichel aus.
- Beende die Übung direkt vor der Eichel. Die Eichel selbst sollte niemals trainiert werden, da die Schwellkörper sehr sensibel sind und es bei zu großem Druck zu irreparablen Schäden kommen könnte.
- Die Gesamtdauer einer Wiederholung sollte optimaler Weise zwischen 3 und 5 Sekunden liegen.
- Nun wiederhole die Übung mit der anderen Hand.
Tipp: Du kannst von Dir weg oder zu Dir hin Jelqen. Jelqst Du von Dir weg, soll dies zu einem besseren Längenwachstum führen, jelqst Du zu Dir hin, soll dies zu einem besseren Dickenwachstum führen.
Zusatztipp: Sollte Dein Penis in eine bestimmte Richtung gekrümmt sein, dann kannst Du diesen optischen Mangel mit Jelqing beheben. Zeigt Dein Penis nach links, dann Jelqe ausschließlich mit der linken Hand, zeigt er nach rechts, dann Jelqe dementsprechend nur mit der rechten Hand (Gegendruck aufbauen).
Wie häufig solltest Du Jelqing-Übungen ausführen?
Da das Jelqing keine anerkannte Wissenschaft ist, existieren dementsprechend natürlich auch keine anerkannten Richtlinien. In den unterschiedlichen Internetforen zum Thema liest man jedoch, dass die besten Ergebnisse mit jeweils einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten zu erzielen sind. Fortgeschrittene „Jelqer“ können auch täglich trainieren. Anfänger sollten jedoch bei zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche bleiben, bis sich ihr Penis an die Übungen gewöhnt hat.
Wie lange sollte eine Jelqing-Einheit dauern?
Wie zuvor erwähnt, existieren zum Thema Jelqing keine wissenschaftlich anerkannten Empfehlungen, sodass ich zur Beantwortung dieser Frage ebenfalls nur diverse Erfahrungen aus den Internetforen sowie meine eigenen Erfahrungen miteinfließen lassen kann.
Wie beim Bodybuilding auch, gibt es einmal den Ansatz der hohen Wiederholungszahlen und der niedrigen Wiederholungszahlen. Während einige auf hohe Wiederholungszahlen und damit verbundene lange Trainingseinheiten von 20-30 Minuten schwören, bevorzuge andere langsamere und qualitativ hochwertige Wiederholungen, von denen dann auch weniger ausgeführt werden müssen.
Pro Training sollten mindestens 30 und höchstens 500 Wiederholungen ausgeführt werden. Ich habe die besten Erfahrungen mit 100 langsamen Wiederholungen von jeweils 3-5 Sekunden Dauer gesammelt. Ein solches Training ist in 10 Minuten zu bewerkstelligen.
Welche Resultate sind vom Jelqing zu erwarten?
Die Resultate variieren naturgemäß, jedoch scheinen Längenzuwächse von durchschnittlich 5cm und Zuwächse des Umfangs von 2cm nach 6 Monaten des regelmäßigen Jelqens durchaus üblich. Dieser Zuwachs kann durch einmal wöchentliches Jelqen dauerhaft zementiert werden.
Hat Jelqen Nebenwirkungen?
Wenn Du Deinen Penis vor dem Jelqen ausreichend aufwärmst, Übertraining vermeidest und die Übungen nicht mit zu viel Druck ausübst, sind Nebenwirkungen so gut wie ausgeschlossen.
Dennoch kann es unter Umständen zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen, speziell in der Anfangszeit, in der Dein Penis das Training noch nicht gewöhnt ist, über die ich Dich nun aufklären möchte.
Eventuell auftretende Nebenwirkungen beim Jelqing beinhalten:
- den Baseballschläger-Effekt
- den Donut-Effekt
- rote Punkte oder Veränderungen der Hautfarbe
- Vergrößerung der Venen
Der Baseballschläger-Effekt
Beim Baseballschläger-Effekt wird der Schaft des Penis dünner, während die Größe der Eichel zunimmt. Grund hierfür ist fehlerhaftes Jelqing, bei dem nur der obere Teil des Penis und nicht der gesamte Penis trainiert wird.
Der Donut-Effekt
Beim Donut-Effekt sammelt sich durch zu langes und zu starkes Jelqing Wasser unterhalb der Eichel an, wodurch der Penis dann wie ein Donut aussehen kann. Diese Nebenwirkung ist temporär und verschwindet einige Stunden nach dem Jelqing.
Rote Punkte und Veränderungen der Hautfarbe
Rote Punkte sind ein Anzeichen dafür, dass Kapillare geplatzt sind, was grundsätzlich nichts Schlimmes ist. Diese roten Punkte verschwinden in der Regel nach ein bis zwei Tagen und sind ein Zeichen dafür, dass der aufgebaute Druck während der Übung zu groß war. Kommt dies öfter vor, kann sich an den betroffenen Stellen die Hautfarbe verändern (heller oder dunkler), was jedoch nur ein kosmetischer Mangel ist.
Vergrößerung der Venen
Man streitet sich, ob eine Vergrößerung der Venen eine unerwünschte oder erwünschte Nebenwirkung des Jelqens ist. Fakt ist, dass die Venen auf dem Penis größer werden können, was viele Männer stört. Für mich war das niemals ein Problem, ganz im Gegenteil. Ein venenüberzogener Penis ist wie die Ader auf dem Bizeps das I-Tüpfelchen und die Frauen scheinen drauf zu stehen.
Fazit
Es ist definitiv möglich, seinen Penis durch regelmäßiges Training in Länge und Umfang zu vergrößern. Wer täglich seinen Körper im Gym trainiert, sollte seinen Penis nicht vernachlässigen. Denn wie Du mittlerweile weißt, ist es eine wissenschaftlich bestätigte Erkenntnis, dass Frauen auf Männer mit großen Schwänzen stehen!
Jan says
21. März 2015 at 20:31Toller Artikel! Bin über Deine Facebook Seite hier gelandet und möchte dir mein Lob aussprechen! Deine Artikel sind echt lesenswert und informativ. Jelqing werde ich ausprobieren, klingt zu verlockend!
Denis Lynx (QoA) says
21. März 2015 at 20:43Freut mich, danke. Die Ergebnisse Deiner Jelqing-Sessions kannst Du dann gerne in ein paar Monaten mit uns teilen. Aber bitte ohne Fotos.
Feuerdrache says
22. März 2015 at 20:35Mein Glied wird bereits seit 6 Monaten regelmässig dreimal pro Woche „gejelqt“ und seitdem ist es um satte 4 cm gewachsen! Bei 18 cm Anfangsgröße ein ziemlicher „Hammer“ ;))
Der Jelqer vom Dienst says
25. März 2015 at 20:36Guter Artikel über ein Tabuthema! Das Jelqing steckt in Deutschland noch in den Kinderschuhen. Wenn jeder deutsche Mann über die Vorteile bescheid wüßte, dann würde der deutsche Durchschnittspenis mit Sicherheit bei der nächsten Statistik größer ausfallen *g*
Kevin4Life says
25. März 2015 at 20:393 Monate haben bei mir 2,5cm mehr Länge gebracht. Es funktioniert!
Ralph says
27. März 2015 at 12:24Mal ausprobieren, Bilder folgen 🙂
Claire says
27. März 2015 at 12:28Meine letzte Langzeitbeziehung jelqte drei Mal pro Woche und ich muss wirklich gestehen, dass ich im Laufe der Zeit von den Ergebnissen echt beeindruckt war 😉
Lowinski Uli says
27. März 2015 at 21:50Habe nach Lesen deines Artikels mehr Infos zu Jelqing gegoogelt, aber dein Artikel fasst das Thema bereits maximal zusammen! Eventuell solltest du ergänzen, daß es auch Geräte zum Jelqen gibt, dann wäre der Artikel perfekt für mich!
Ulf says
31. März 2015 at 13:01Regelmäßig und fleißig am trainieren seit deinem Artikel *ggg*
Thorsten says
3. April 2015 at 10:06Habe nach deinem Artikel mit dem Jelqing angefangen. Größenveränderung noch nicht feststellbar, aber die Adern auf meinem Penis sind dicker und stechen mehr hervor, zusätzlich wirkt er länger im schlaffen Zustand.
Ich werde weiter jeden Tag fleißig Jelqen *g
Testero says
27. April 2018 at 10:13Das Foto ganz oben iste cht gut.
Kann mich zwar nicht über fehlende Länge beklagen, aber mehr schadet auch nicht, wenn man vorsichtig ist.
Bei einigen Frauen habe ich da schon Probleme beim zu tiefen Eindringen. Doggy mit Hand als Puffer am Popo hilft.